na stres

Snem, seksem i jedzeniem się zbija kortyzol. No i brakiem stresu. Ale jak ktoś nie śpi, nie uprawia i nie je, to stres na maksa i dupa zimna. Kortyzol nie jest taki zły.

Snem, seksem i jedzeniem się zbija kortyzol. No i brakiem stresu. Ale jak ktoś nie śpi, nie uprawia i nie je, to stres na maksa i dupa zimna. Kortyzol nie jest taki zły. czyli mówiąc wprost potrzebujemy wysokiego testosteronu %-)

Snem, seksem i jedzeniem się zbija kortyzol. No i brakiem stresu. Ale jak ktoś nie śpi, nie uprawia i nie je, to stres na maksa i dupa zimna. Kortyzol nie jest taki zły. czyli mówiąc wprost potrzebujemy wysokiego testosteronu %-) kabo z postu Magora wybrałeś tylko seks! A przecież jest tam i jedzenie i sen a to raczej wyklucza seks (otyli mogą o [...]

Snem, seksem i jedzeniem się zbija kortyzol. No i brakiem stresu. Ale jak ktoś nie śpi, nie uprawia i nie je, to stres na maksa i dupa zimna. Kortyzol nie jest taki zły. czyli mówiąc wprost potrzebujemy wysokiego testosteronu %-) kabo z postu Magora wybrałeś tylko seks! A przecież jest tam i jedzenie i sen a to raczej wyklucza seks (otyli mogą o [...]

Szkoda, może zabrakło trochę ogrania na tym poziomie, stres z tym związany itp

27.08.2015 barki+łapy OD rana troche stresująco bo na dziś umówiona wizyta u specjalisty, dlatego tez rano wczęsniej pobudka, szybki trening, lekarz i praca. NO i tak w sumie u lekarza jedyno wykluczone ale co innego wyszło, na początku się ucieszyłem bo USG i badaniach stwierdzil że przepuklinę można wykluczyc ale...no własnie kolejne ale i w [...]

[...] banana, 45g odzywki 5. 100g ryzu, 140g piersi z kurczaka, 5g oliwy 6. 30g platkow, 20g masla orzechowego, 45g odzywki + 35min cardio Dzisiaj pierwszy dzien egzaminow, taki stres ze dawno takiego nie mialem, egzamin z wf w innych normach, oprocz biegu to w sumie bez wiekszych problemow ;-P. Trening pozniej niz zwykle, bo musialem w pracy zostac [...]

[...] chlonne na szyi. Jeszcze siedzimy w szpitalu juz 9 dzień ale wypis chyba w wigilie . Trenować staram się normalnie z dieta bylem na bakier te kilka dni. Nie potrafiłem jeść ale juz wszystko waca do normy. Przez te kilka dni stres dodal mi chyba 10 lat. Pzdr dla wszystkich i wesołych swiat. Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-12-22 19:37:40

[...] x bierze. Nie myślą nawet o tym po co to brać czy biorą to w konkretnych okolicznosciach - np ktoś ma wysoki cukier nawet x czasu po posiłku i bierze berberyne, albo ktoś ma stresującą pracę / sytuacje w życiu, ma problemy zeby sie wyciszyć itd. i bierze wieczorem ashwaghande. Ludzie najczesciej notują w głowie -> luki bierze np awaghande bo [...]

[...] na taką robotę to nie masz co żałować... Wojsko jest taka instytucja, że czasami nawet najwięksi pasjonaci nie dają rady :P i bynajmniej nie chodzi o to ze praca jest ciężka, czy stres duży. Na resztę się na privie rozpisze bo nie koniecznie wypada publicznie ;P. Szaunima czyżby MSW ? :p Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-04-28 11:05:03

[...] po wakacjach z powodu miernych efektow olalem calkowiscie silownie. Prawda jest taka ze obijalem sie na treningach. Zauwazylem ze jakosc mojego zycia drastycznie spadla (stres, depresja). Pora wrocic na silownie i tym razem zrobic to dobrze. Co do mojego obecnego stanu po wakacyjnej redukcji nie zaczalem sie obzerac, przestalem jesc bialko, [...]

[...] utraty pokarmu. A po trzecie, szybkie chudnięcie nie jest wskazane, bo wraz z tkanką tłuszczową uwalniają się różne toksyny, które przenikają do mleka. A do tego wszystkie stres nie sprzyja ani laktacji, ani odchudzaniu. Możesz próbować szybko schudnąć, jednak nikt nie wie, jakie będzie miało to konsekwencje zdrowotne, jak wpłynie na kp i czy w [...]

[...] wielu innych. Tobie się akurat udało. Ja mam zupełnie inne doświadczenia. Mimo zdrowego jedzenia i treningów w pewnym momencie nawet waga zaczęła rosnąć. A jak doszedł stres i zaczęłam jeść mniej niż zwykle to już w ogóle było kiepsko i jakos 3-4 miesiące po porodzie ważyłam więcej niż 2 tygodnie po. Jakoś organizm nie sięgną po rezerwy [...]

[...] po wakacjach z powodu miernych efektow olalem calkowiscie silownie. Prawda jest taka ze obijalem sie na treningach. Zauwazylem ze jakosc mojego zycia drastycznie spadla (stres, depresja). Pora wrocic na silownie i tym razem zrobic to dobrze. Co do mojego obecnego stanu po wakacyjnej redukcji nie zaczalem sie obzerac, przestalem jesc bialko, [...]

[...] po latach). Co do gorszych dni - myślę, że lepiej zainwestować w regenerację niż stosować jakieś stymulanty i męczyć i tak już zmęczone ciało. Mam na myśli zarwaną noc, czy stres, jak to przy małym dziecku. Co innego, jak komuś się nie chce, "bo nie". Moim zdaniem spora część ludzi podąża za modą a to pewnie z nudów sobie wymyślają problemy i [...]

[...] ,nastepnie pocwiczyc i jeszcze np.rowr.Nie robilo to na mnie wrazenia.Teraz jak juz pisalem,od ok.roku po cwiczeniach fizycznych lapie lekkie przeziebienie,ktore po 1-2 dniach przechodzi.Jezeli chodzi o zmeczenie i stres,to odpada.Od 2 miesiecy jestem ,na przedluzonym urlopie.Nie stresuje sie ,wysypiam,chodze na saune,bo po niej dobrze sie czuje.

Stres karmieniu piersią nie służy. A co do faceta - to lepiej nie komentować. Może sobie kiedyś uświadomi, że bywają rózne zdarzenia w życiu, które wpływają mniej lub bardziej na to jak wyglądamy - i dotyczy to też facetów (wypadki, urazy, operacje, choroby). A jeśli to tylko wygląd jest kluczowy - no cóż słabo wybrałaś w takim razie materiał na [...]

Macie rację, stres potrafi dać w kość. Chętnie bym się odprężył przy czym innym niż przy ketlach ale nie było możliwości poza tym od dłuższego czasu mi nie po drodze z używkami ;-) Dzisiaj było lepiej. 1. Drążek - 5,4,4,3,2 2. 1HSwing - 24kg - 10x10 3. TGU - 24kg - (1L+1P)x5 4. Obwód: (Kółko z kolanx7+Pompkix10+Inverted rowsx10)x3 Pompki robione [...]

[...] damskich, troche spokpojnych dywanowek, rozciagania, no i z 10 min na ab circle pro. Diete mam jaka mam, obcielam kalorie do 1900 i moze to cos da... Mleka mam jakby coraz mniej, moze to stres? Smutno mi bardzo... Dziekuje wszystkim za odzew. Ja wiem, ze on powinien troche delikatniej, musze mu to uswiadomic ze troche zbyt bardzo po mnie jedzie

[...] tam czegoś tam :-) Niektórzy odstawiają X i nie widzą różnicy (a przeciwnicy X mówią, że wyjdzie po latach). Co do gorszych dni - myślę, że lepiej zainwestować w regenerację niż stosować jakieś stymulanty i męczyć i tak już zmęczone ciało. Mam na myśli zarwaną noc, czy stres, jak to przy małym dziecku. Co innego, jak komuś się nie chce, "bo nie".